Skip to main content
perut kram

Pengobatan Alami Untuk Mual, Muntah, Dan Perut Kram

Bila Artikel Ini Bermanfaat Silakan di Share:

Perut kram atau nyeri perut merupakan salah satu keluhan yang paling sering dialami oleh setiap orang.

Terdapat berbagai kemungkinan mengapa seseorang dapat mengalami sakit perut.

Sebagian besar disebabkan oleh penyakit yang tidak serius dan gejalanya menghilang dengan cepat.

Berikut ini beberapa pengobatan alami yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi nyeri atau kram perut.

Pengobatan Alami Untuk Perut Kram

Menghangatkan Perut

Orang yang mengalami kram atau nyeri perut sering kali melakukan kompres hangat pada perut dengan menggunakan air panas yang ditaruh pada botol kaca.

Selain itu, terdapat pula beberapa bantal pemanas yang dapat digunakan untuk menghilangkan rasa nyeri pada perut.

Rasa hangat yang dimunculkan pada proses ini akan mengalihkan perhatian Anda dari kram atau rasa sakit.

Panas yang ditimbulkan juga akan merelaksasi otot-otot perut dan dapat mengurangi ketegangan pada rongga perut sehingga juga membantu mengatasi perasaan mual.

Tapi, jangan terlalu lama menggunakan metode ini. Penggunaan terlalu lama dikhawatirkan dapat merusak kulit dan menimbulkan luka bakar.

 

Jahe

Sejak zaman dahulu, orang telah menggunakan jahe untuk mengobati berbagai penyakit yang terkait dengan nyeri atau mual.

Bahan dapur ini juga masih digunakan pada masa kini untuk pengobatan berbagai penyakit.

Penelitian menunjukkan bahwa jahe sangat efektif untuk mengobati berbagi keluhan terkait dengan perut seperti mual, muntah, atau nyeri perut.

perut kram
Food image created by Evening_tao – Freepik.com

Jahe diketahui mengandung anti peradangan (anti inflamasi) alami.

Cara sederhana seperti mengunyah jahe atau mengkonsumsi suplemen jahe merupakan hal yang banyak digunakan untuk pengobatan rumahan masa kini.

Beberapa orang lainnya mungkin lebih menyukai membuat pengobatan dengan bahan jahe dalam berbagai bentuk lainnya.

Memotong jahe menjadi potongan kecil lalu mencampurkannya ke dalam teh merupakan salah satu metode yang disukai.

Beberapa lainnya langsung mengunyah dengan mengoleskan garam atau gula.

 

Teh Chamomile

Teh Chamomile dapat membantu untuk mengurai keluhan nyeri perut. Teh ini diketahui mengandung anti inflamasi alami.

ladang chamomile
Background image created by Kotkoa – Freepik.com

Efek anti inflamasi ini membantu otot lambung untuk lebih relaks dan tentu saja akan mengurangi nyeri, kram, atau spasme otot.

 

Pepermin

Perpermin merupakan daun beraroma dari keluarga tanaman mint.

Daun atau minyak pepermin banyak dituliskan dapat membantu untuk mengurangi gejala mual dan kram perut.

pepermin
Background image created by Freepik

Efek ini muncul karena kandungan menthol pada daun pepermin memiliki analgesik alami.

Zat tersebut bertindak sebagai pereda nyeri.

Untuk mengurangi gejala mual dan mengurangi nyeri perut maka Anda dapat melakukan:

  • Menyeduh secangkir teh pepermin
  • Menghirup ekstrak pepermin
  • Mengkonsumsi permen mint
  • Mengunyah daun pepermin

Tindakan di atas dapat membantu Anda untuk mengurangi perasaan perut kram dan perasaan mual.

 

Kapan Harus Memeriksakan Diri Ke Dokter Bila Mengalami Kram Perut?

Masalah lambung atau nyeri perut terkadang merupakan tanda masalah serius.

Muntah yang berkepanjangan berisiko menyebabkan dehidrasi.

Minum air sedikit tapi sering merupakan pencegahan utama untuk mencegah dehidrasi.

Periksakan diri Anda ke dokter bila anda mengalami keluhan mual, muntah, nyeri perut dan perasaan yang tidak nyaman selama 48 jam.

Jika Anda menyadari bahwa masalah perut yang Anda alami terjadi setelah mengkonsumsi berbagai makan atau setelah melakukan aktivitas tertentu maka segera hubungi dokter Anda.

Begitu pula ketika Anda mengalami gejala pusing, sangat lemas, demam dan muntah hitam maka Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter atau langsung menuju unit gawat darurat.

 

Referensi

Berikan Komentar Di Sini
Bila Artikel Ini Bermanfaat Silakan di Share: