modifikasi gaya hidup

diet golongan darah

Diet DASH bagi Penderita Darah Tinggi

Darah tinggi masih menjadi salah satu masalah kesehatan di seluruh dunia. ACC/AHA baru saja merevisi pedoman tatalaksana hipertensi dan menempatkan tekanan darah 130/80 mmHg sebagai diagnosis hipertensi. Meskipun demikian tidak semua pasien darah tinggi harus ditatalaksana dengan pemberian obat. Tatalaksana yang paling dianjurkan adalah modifikasi gaya hidup. Modifikasi yang dapat dilakukan antara lain dengan mengatur pola makan sesuai dengan Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH). Diet DASH merupakan salah satu… Selengkapnya »Diet DASH bagi Penderita Darah Tinggi