kafein

Featured Image Waktu Terbaik Minum Kopi

Minum Kopi: Kapan Waktu Paling Baik?

Kopi adalah minuman paling favorit di seluruh dunia. Kopi mengandung zat stimulan utama yang disebut kafein. Kafein dapat bermanfaat namun dapat pula memunculkan efek samping. Berapa orang lebih suka minum kopi di pagi hari bersamaan dengan sarapan. Sedangkan beberapa lainnya lebih memilih minum kopi untuk menunda waktu tidur. Lalu, kapan waktu terbaik untuk menikmati segelas kopi? Artikel ini menjelaskan waktu terbaik untuk menikmati secangkir kopi agar manfaat minum kopi yang… Selengkapnya »Minum Kopi: Kapan Waktu Paling Baik?

Featured Image Mengurangi Konsumsi Kafein

Mengurangi Konsumsi Kafein: Mengapa & Bagaimana?

Ada beberapa kondisi yang memerlukan perhatian bila Anda ingin mengurangi konsumsi kafein. Salah satunya mungkin bila dokter Anda menyarankan Anda mengurangi konsumsi kafein. Lalu, kapan dan mengapa Anda harus mengurangi konsumsi kafein Anda serta bagaimana cara menguranginya? Berikut adalah beberapa langkah untuk membantu Anda melakukannya.   Mengapa Harus Mengurangi Konsumsi Kafein? Kafein adalah stimulan ringan. Banyak orang minum kopi, teh, atau soda akan mendapatkan efek ini.   Kafein akan membantu… Selengkapnya »Mengurangi Konsumsi Kafein: Mengapa & Bagaimana?

haruskah anda mengonsumsi kafein

Kafein: Haruskah Anda Mengonsumsi Kafein?

Kafein adalah senyawa kimia yang ditemukan dalam banyak minuman. Substansi ini adalah bahan alami yang ditemukan pada beberapa minuman, seperti kopi dan teh. Selain itu, secara artifisial ditambahkan pada minuman seperti soda dan banyak minuman energi. Zat ini juga ditemukan pada makanan tertentu, seperti coklat. Zat ini paling dikenal sebagai stimulan yang membantu orang merasa lebih terjaga dan lebih berenergi.   Mahasiswa sering minum kopi atau soda untuk membantu mereka… Selengkapnya »Kafein: Haruskah Anda Mengonsumsi Kafein?

kafein pada kopi

Mengenal Lebih Dekat Senyawa Kafein

Bila Anda seorang pencinta kopi tentu Anda telah mengenal senyawa ini. Kafein adalah salah satu senyawa stimulan alami yang paling banyak ditemukan pada kopi.   Stimulan adalah senyawa kimia yang dapat mempercepat beberapa fungsi atau proses dalam tubuh.   Tapi, apakah Anda benar-benar yakin telah mengenal senyawa kafein ini dengan baik?   Tahukah Anda bahwa kafein juga dapat menyebabkan masalah pada tubuh bila dikonsumsi secara berlebihan?   Artikel ini akan… Selengkapnya »Mengenal Lebih Dekat Senyawa Kafein

cappucino

Waspadai Efek Terlalu Banyak Konsumsi Kafein

Kopi dan teh merupakan minuman yang paling banyak digemari di seluruh dunia. Kopi juga merupakan minuman yang sehat dan memiliki efek baik bagi tubuh. Kopi dan teh yang anda dikonsumsi mengandung kafein, suatu senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme dan mood. Konsumsi kafein akan berpengaruh terhadap performa mental dan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa kafein aman untuk dikonsumsi dalam jumlah kecil hingga sedang. Konsumsi kafein dosis tinggi dapat memberikan rasa yang tidak… Selengkapnya »Waspadai Efek Terlalu Banyak Konsumsi Kafein

peminum kopi

Peminum Kopi Lebih Panjang Umur: Fakta atau Mitos?

Peminum kopi dapat hidup lebih panjang. Peryataan tersebut merupakan kesimpulan dari beberapa penelitian. Saat ini, peneliti percaya bahwa mereka dapat menemukan mekanisme yang menyebabkan hubungan antara konsumsi kopi dengan panjang umur. Pada sebuah penelitian terbaru, peneliti mengungkapkan sebuah temuan terhadap proses inflamasi yang dapat mempercepat perkembangan penyakit jantung pada usia tua. Peneliti juga menemukan bahwa konsumsi kafein dapat melawan proses inflamasi ini. David Furman, Ph.D peneliti utama dari Institute for… Selengkapnya »Peminum Kopi Lebih Panjang Umur: Fakta atau Mitos?